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Esta cozinha tem histórias

20:44:00

Os corredores do Palácio do Sobralinho encheram-se, este sábado à tarde, 18 de fevereiro, de aromas mediterrânicos 👏. Na cozinha do edifício  do século XVII foi preparado um enorme repasto para a workshop Cozinha com Histórias #9 | Dieta Mediterrânica​ 🍴. Encontros gastronómicos onde é possível aprender e saborar algo sobre alimentação. O tema deste fim de semana foi a dieta mediterrânica e para falar sobre ela foi convidado Jorge Queiroz​. O sociólogo e técnico no departamento de Cultura e Património do Município de Tavira​ foi um dos responsáveis pela candidatura transnacional da dieta mediterrânica a património cultural imaterial da humanidade. Foi, portanto, um prazer ouvir as explicações e a história por trás desta forma de cozinhar que é tão nossa. "Infelizmente, este tipo de regime alimentar tende a ser preterido em prol de pratos rápidos, congelados, e ingredientes que, por vezes, nada têm a ver com a nossa cultura e são maus para a saúde. Nos EUA há já estudos que defendem a dieta mediterrânica como uma das mais saudáveis do mundo". E foi perante este alerta que mais de três dezenas de participantes puderam saborear com gosto e orgulho tibornas, azzamurru, ovos mexidos com espargos e boletos, sopa alentejana, souvlaki de porco, laranja com molho de mel, pudim de alfarroba e compotas variadas fornecidas pela Coisas do Monte​ 👌. Deus nosso! Que perdição! No luxuoso cenário do salão de jantar deste palácio, tudo aquilo pareceu um banquente de reis. Que ideia tão boa da Cristina Rodrigues Pereira​, Maria João Martinho​ e Sasha Assis Lima 😊! Isto devia acontecer todas as semanas <3!

📷 António Dias

#cozinhacomhistórias #ideiasboas #mnhammnham #debarrigacheia #oqueénossoébom #mediterrâneo #património #fimdetardeaprazível #sobralinho























Aprende a fazer livros

14:20:00

Se gostas de trabalhos manuais 🔨, a Casa da Juventude de Alverca é palco este sábado, 18 de fevereiro, de uma workshop de encadernação artesanal. A oficina é organizada pela Associação Dinâmicas com Nexo e irá ensinar técnicas para saber fazer livros com técnicas do passado. Para que tu saibas fazer os teus livros. Começa às 15h e é gratuito ✌. Esta e outras sugestões para o teu fim de semana no sítio da gira clicando aqui >>> http://bit.ly/2f9BDg2

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Ser mediador da leitura na Mithós

17:02:00

A Mithós, associação de apoio à multideficiência, promove, no próximo sábado, 21 de janeiro, uma formação para mediadores da leitura. O objetivo é formar voluntários que poderão no futuro desenvolver o seu trabalho junto dos utilizadores do espaço de leitura pública de temática especializada inserida na Mithós. Os participantes poderão treinar a manipulação de livros, construir ferramentas e experimentar algumas dinâmicas. No futuro, pretende-se que estes jovens garantam algumas atividades no âmbito da biblioteca inclusiva, desenvolvendo propostas junto dos leitores visitantes. A inscrição é gratuita existindo o compromisso de cumprir tempo de voluntariado na associação. O curso irá decorrer das 15h às 18h e o formador será Miguel Horta. As inscrições devem ser feitos pelo endereço mithosaler@gmail.com ou pelo telefone 963 877 695.
Esta e outras sugestões para o seu tempo livre clicando aqui

Aprender a meditar

18:38:00

Rosa Morgado organiza mais uma workshop para aprender a meditar e a procurar alguns momentos de silêncio. Poderá aprender a aliviar o stress, a encontrar a paz interior, e como é possível trazer esse estado para a vida diária. Rosa Morgado é especialista nesta área é comum a organização deste tipo de oficinas na Academia do Ser, instituição situada perto da Póvoa de Sta Iria. Este mini curso entre as 16h e as 19h e custa €8. Mais informações aqui ou pelo endereço academiadoser.rosa@gmail.com.
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Aprende a fazer os teus sabonetes

13:06:00

A cosmética natural está cada vez mais na moda. Seguindo no fundo uma tendência ambientalista e, sobretudo, de cuidado com o corpo, há cada vez mais pessoas que fazem os seus próprios produtos de beleza e higiene. Não há provas concretas, mas cada vez mais há suspeitas de que o uso e, às vezes, abuso de sabonetes, shampoos, cremes, entre outros, cheios de químicos, muitos testados em animais, podem afetar negativamente o nosso organismo. A quinta do manchas (o manchas é o porquinho que está na foto e dá nome ao local), em São João dos Montes, é um dos locais que prentede ser um oásis ecológico e quer ser exemplo para o resto da população. Por isso, com frequência são organizados workshops diversos. No sábado, 7 de janeiro, poderá aprender a fazer alguns produtos de cosmética, a partir de matéria prima natural. O curso de três horas, começa às 15h e custa €20. Mais informações pelo telefone número 966 907 072.
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Dança do ventre em Vila Franca

23:13:00

Telma Jamila regressa ao Ateneu Artístico Vilafranquense para ministrar um curso de dança oriental e dança do vente. A professora, coreógrafa e bailarina de Tomar começou a dançar aos 12 anos e é hoje uma das formadoras mais respeitadas na área. A workshop começa a 6 de janeiro e haverá aulas para três níveis: iniciado às sextas às 20h; intermédio às terças e sextas às 19h; e avançado às terças às 20h. A primeira aula é grátis. Por isso, se quiseres experimentar, basta aparecer no Ateneu no dia 6, sexta, às sete da tarde. Se gostares continuas. A dança ótima para o corpo, músculos e mente. Mais detalhes pelo endereço info@telmajamila.com.
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Oficina de origami

09:51:00

O Centro Comunitário de Vialonga irá ministrar uma oficina de origami entre os dias 27 e 29 de dezembro. Esta é uma arte japonesa de dobragem do papel sem cortá-la ou colá-la, criando representações de determinados seres ou objetos. Foi criada nos finais dos século XIV, quando, no oriente, o papel, que tinha sido acabado de inventar, era tão valioso que a população aproveitava cada pedaço para fazer obras de arte e brinquedos. É com o objetivo de ensinar algumas técnicas desta arte secular que se realiza esta workshop, focada, sobretudo, em figurais animais. As atividades vão decorrer na Casa de Juventude de Vialonga.

Mediadores da leitura

18:47:00

A nova biblioteca da Mithós já começou com atividades interessantes. Entre os dias 27 e 30 de dezembro, este espaço da associação de apoio à multidificiência irá acolher uma formação em mediadores da leitura. O objetivo é dotar jovens de ferramentas simples de intervenção junto de leitores com incapacidades. A ideia é criar um grupo de pessoas que possa prestar a apoio a indivíduos com incapacidades de leitura. Esta workshop é destinada a pessoas entre os 15 e os 25 anos, tem a duração de 12 horas, e vai decorrer na oficina da Mithós, em Vila Franca de Xira, das 10h às 13h e tem o apoio da Associação Cultural Laredo e da fundação Para a Juventude - Jumbo.

Pássaros há muitos!

16:38:00

Estão a chegar em bandos sem fim, vindos um pouco de todo o mundo. Do norte da Europa ou do norte de África. Esta é uma altura ideal para ir até ao EVOA ver a fauna que o estuário do Tejo acolhe. E como estamos em pausa letiva, que tal levar os pequenotes até lá? O Espaço de Visitação e Observação de Aves lançou um programa especial para as férias escolares e organiza na terça-feira, 20 de dezembro, uma workshop para jovens dos 6 aos 16 anos de idade. Poderá optar por sessão de três horas ou dia inteiro com pausa para almoço. Ambos os programas incluem jogos, passeios no terreno e sessões de observação. A inscrição custa entre €5 e €8. Há descontos para grupos Mais informações e reservas pelo endereço evoa@evoa.pt ou pelo telefone 926 458 963.

Aprender reiki na Póvoa

09:23:00


Esta é uma terapia com cada vez mais adeptos. Criada em 1922 por um monge budista japonês, a técnica baseia-se na gestão das energias vitais do universo e do organismo. Os praticantes acreditam que conseguem canalizar essas forças de forma a conseguir o equilíbrio natural, espiritual, emocional e físico. Apesar de alguma oposição da classe médica que alegam falta de comprovação científica, o reiki é disponibilizado em muitos hospitais e clínicas médicas. Ora, para iniciar o público a esta terapia, a Academia do Ser de Rosa Morgado irá ministrar uma workshop de nível I nas suas instalações na Póvoa de Sta Iria. “Para quem sentir e para quem quiser iniciar o caminho” é o slogan desta formação que vai decorrer no próximo sábado, às 10h. O nível II será dado em janeiro de 2017.
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Aprender a fazer bonecos

11:09:00


Dália Lourenço adora lã, tecidos, cores, trabalhos manuais, bonecos, ensinar, estar junto de pessoas e da natureza. É ela que vai ministrar uma pequena oficina de gnomos e anões na associação Harpa, Recriar para Aprender. Agora que se aproxima o natal e com este fim de semana cinzento, nada melhor que ficar sentado, à volta de uma mesa, com muito calor humano à nossa volta a aprender uns truques para decorar a nossa casa. Esta formação repete-se no próximo fim de semana com destaque para fadas e anjos. Esta aula tem um curso de €20 e o preço incluiu material de trabalho. As inscrições devem ser feitas pelo endereço eletrónico daliarlourenco@gmail.com.
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