José Ferreira tem 54 anos e é um randonneur. Faz parte de uma comunidade internacional de ciclistas de longa distância em que o espírito não competitivo, a autonomia, a segurança e a entreajuda são valores essenciais. Realizam várias provas ao longo do ano, com diversas distâncias, de 200, 400, 600 ou mesmo 1200 quilómetros. Duas delas começam em Vila Franca de Xira. Hoje há uma a decorrer e a próxima está marcada para 11 de fevereiro. A deste sábado, 21 de janeiro, começou nas piscinas de Vila Franca de Xira, vai até Constância para voltar para trás e chegar a Muge. Quase sempre por estradas secundárias. São os chamados brevets randonneurs mondiaux (BRM). José Ferreira veio de propósito de Viana do Castelo. Bem vindo, José! Volta sempre!
Estamos intoxicados
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Pouco se sabe sobre as consequências de dormir pouco. Esta é uma mudança
muito recente na História humana. Deixámos de viver de sol a sol e
artificializá...

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