"Uma risada por dia não sabe o bem que lhe fazia" :D. Assinala-se hoje, quarta-feira, 18 de janeiro, o dia internacional do riso 😂. A data serve sublinhar a importância de nos rimos. O riso é um comportamento humano que traz bem estar: reduz o stress 💓, queima calorias, melhora o metabolismo, ajuda na higiene do sono, fortalece os abdominais 💪, melhora a circulação sanguínea, treina a respiração e até fortalece o sistema imunológico. Por algum motivo se diz que "rir é o melhor remédio" 💊. E enquanto ainda não se paga imposto, aproveite este dia para se rir 🆙. Procure umas anedotas, partilhe histórias engraçadas, ou veja este pequeno slide de apanhados que a gira captou nos últimos meses (y). Um apanhado da boa disposição que reina por aí ✌. Obrigado a todos por tornarem a nossa terra ainda mais gira e bem disposta 👏.
Estamos intoxicados
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Pouco se sabe sobre as consequências de dormir pouco. Esta é uma mudança
muito recente na História humana. Deixámos de viver de sol a sol e
artificializá...
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